나여! 백 고무신

☛.기러기 효능 1.기러기란? 농장에서 사육되는 기러기는 식용기러기로 "머스코비" 또는 "사양오리" 라고 합니다. 남미가 원산으로 순화과정에서 체형이 커지고 색깔고 무늬가 선명해졌다. 육용 또는 애완으로 사육되며 다른 오리와는 달리 사향압이 조상이다. 우리나라에서는 1998년 5..

회춘할려면 자주 만져 주세요 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요 ▷ 눈..

엉겅퀴(소계,대계) 어혈을 풀어주고 정력을 보강하는 엉겅퀴 엉겅퀴는 국화과의 다년초이다. 흔히 가시나물이라고도 한다. 산이나 들에서 자라는데 높이 50~100센티미터이고 전체에 흰 털과 더불어 거미줄 같은 털이 있다. 뿌리잎은 꽃필 때까지 남아 있고 줄기잎보다 크다. 줄기잎은 피침..

풍산개에 대해서 그동안 경험한 느낀바를 적어 보겠습니다. 백구들만 기술합니다.   풍산은 짧고 두터운 목에 두상은 크고 단단한 체형으로 보기에도 토종개로서는 커 보이는 개입니다. 눈의 모양은 편도(복숭아씨) 모양이고,장방형으로 둥그스런 눈입니다.속눈썹은 길어 눈과 비..

  저절로 날씬해지는 체질만들기   1. 근육량을 키운다 기초대사량의 큰 부분을 차지하는 것이 근육의 대사다. 근육은 먹은 음식물을 수분과 열 그리고 에너지로 전환하는 능동적인 세포 조직이기 때문이다. 근육이 감소하는 것은 곧 지방의 증가를 의미하는데 0.45kg의 근육을 잃을 ..

오래 살고싶은 당신, 소식·금연 하시나요?   少食ㆍ多動ㆍ節酒ㆍ금연 · 긍정적 사고 ＜사진제공＝구례군청＞ 전남 구례군 토지면 피아골 입구에 있는 외곡리마을 고염록 할머니. 올해 연세가 105세지만 아직도 정정하다. 며느리 최금남 할머니(76)와 손자 임관식 씨(48)가 일하러 나..