●.바나나 껍질의 놀라운 효과

"바나나 껍질의 놀라운 효과"

1. 하얀 치아 : 미백효과

진주 같은 하얀 미소를 원한다면, 바나나 껍질을 버리지 마세오. 껍질에는 구연산이 들어 있어서 노란색 치아를 흰색의 치아로 바꾸는 데 도움이 됩니다. 또한 바나나 껍질은 플라그 제거에 효과가 있는 살리실산이 풍부하며 치아의 에나멜에 손상을 주지 않고 건강한 치아를 유지하는데 도움이 됩니다.

하얀 치아를 위한 바나나 껍질의 활용 방법

1. 바나나 껍질의 안쪽 부분을 이용하여 치아에 약 2분간 문질러 줍니다.

2. 그리고 나서 치약으로 양치를 하여 잔류물을 제거합니다.

3. 하루에 1번씩 몇 주간 해 보면 흰 치아를 유지할 수 있습니다.

 

2. 사마귀나 티눈에 효과

연구에 의하면 바나나 껍질에는 항산화 물질이나 다양한 효소 있어서 사마귀나 티눈 등에 효과가 있다고 합니다.

사마귀나 티눈 제거를 위한 바나나 껍질의 활용 방법

1. 바나나 껍질을 사마귀나 티눈의 크기보다 조금 크게 잘라냅니다.

2. 바나나 껍질의 안쪽을 사마귀나 티눈 위에 테이프나 붕대를 사용하여 고정합니다. (하룻밤 정도면 충분합니다. 잠자기 전에 하면 좋겠죠.)

3. 몇 주간 반복하면 치료 효과가 있는 것을 확인할 수 있습니다.

 

3. 여드름 치료에 탁월

여드름 치료에 효과

바나나 껍질은 피진이나 여드름 치료에 효과적입니다. 그 이유는 바나나가 껍질에 들어 있는 풍부한 항산화물질은 이 천연 각질 제거제의 역할을 하며 모공에서 독소를 제거하고 더 나아가 여드름을 완화하고 치료하기 때문입니다.

여드름 치료를 위한 바나나 껍질의 활용 방법

1. 찬물로 피부를 씻어 수건으로 가볍게 말립니다.

2. 환부를 바나나 껍질 안쪽으로 약 5분 정도 마사지를 해줍니다.

3. 피부가 영양분을 흡수 할 수 있도록 약 20분 정도 기다린 후 찬물로 씻어냅니다.

4. 하루에 3 ~ 4 회 반복해 줍니다.

 

4. 상처에 효과적입니다.

바나나 껍질에 들어 있는 비타민 A, B, C 및 E는 피부의 상처를 치료하는 데 도움이 됩니다.

상처 부위의 완화를 위한 바나나 껍질의 활용 방법

1. 바나나 껍질 안쪽의 흰 부분을 긁어내어 5~10분정도 상처부위에 적당히 마사지 해줍니다.

2. 남아 있는 흰 부분(섬유질)을 상처부위에 20분 정도 고정해 줍니다.

3. 상처가 완화될 때까지 1 일 2 ~ 3 회 반복합니다.

 

5. 가시제거에 효과

바나나 껍질에는 피부를 부드럽게 하는 효소가 들어 있어 가시제거 등에 효과가 있습니다.

1. 바나나 껍질을 적당히 잘라서 해당 부위에 올려 놓고 반창고 등으로 고정시킵니다.

2. 하룻밤을 지냅니다.

3. 다음 날 핀셋으로 쉽게 제거할 수 있습니다.

 

6. 모기 등의 벌레에 물렸을 때

모기에 물렸을 때

모기나 다른 곤충에 물렸을 때 가려움증을 많이 일으킵니다. 바나나 껍질에 함유된 다당류가 염증과 붓기에 효과적입니다.

모기 물린 곳의 완화를 위한 바나나 껍질의 활용 방법

1. 환부의 바나나 껍질 안쪽을 5 분간 마사지합니다.

2. 15 분 후에 찬물에 헹구어주십시오.

3. 필요에 따라 반복합니다.

 

7. 좁쌀 사마귀, 비립종에 효과

피부의 좁쌀 사마귀나 눈 밑의 비립종 등에 효과가 있습니다.

바나나 껍질의 활용 방법

1. 피부의 해당 부위의 크기에 맞게 바나나 껍질을 잘라 준비합니다.

2. 바나나 껍질의 안쪽(흰부분) 부분을 해당부위에 놓고 테이프나 반창고로 고정시킵니다.

3. 하룻밤을 지냅니다.

4. 다음 날 아침에 피부를 씻어 헹굽니다.

5. 효과가 있을 때까지 반복합니다.

 

8. 주름개선에 효과

바나나 껍질은 잔주름 등을 제거하는데 효과적입니다. 바나나 껍질에는 노화 현상을 지연시키는 항산화 물질인 루테인이 포함되어 있습니다.

바나나 껍질의 활용 방법

1. 바나나 껍질의 안쪽을 이용하여 해당부위에 20 ~ 30 분 정도 고정시킵니다.

2. 따뜻한 물로 헹구어주십시오.

3. 하루에 1회 정도 반복합니다.

 

9. 건선의 치료에 효과

건선은 전신에 좁쌀 같은 작은 붉은 발진이 생기면서 그 부위에 하얀 비듬 같은 피부각질이 겹겹이 쌓여 나타나는 만성 피부병으로 매우 가려움을 유발합니다. 바나나 껍질은 항산화 물질과 지방산을 많이 함유하고 있어 피부를 촉촉하게 유지시켜 피부건조와 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

바나나 껍질의 활용 방법

1. 바나나 껍질 안쪽을 이용하여 환부를 약 30 분간 마사지합니다.

2. 찬물로 씻어 줍니다.

3. 하루에 두 번 정도 반복합니다.

 

10. 눈 주위의 붓기 제거

다크써클에 효과

바나나 껍질 속에 존재하는 칼륨은 눈 주위의 붓기와 눈 아래의 다크서클을 완하시키는데 도움이 됩니다.

1. 바나나 껍질의 안쪽에 있는 흰 부분을 숟가락으로 긁어모읍니다.

2. 긁어모은 흰 부분을 1 ~ 2 잔의 순수한 알로에 베라 젤과 혼합합니다.

3. 눈 주위에 고르게 바릅니다.

4. 15 분 정도 기다린 후 찬물로 씻어냅니다.

5. 필요에 따라 반복합니다.

 

11. 체내의 콜레스테롤 감소

​만약 내 몸속에 콜레스테로 수치가 높다면 주기적인 건강검진으로 수치가 높은 것을 확인 했을 때 병원, 약 처방 만큼 좋은 콜레스테롤 수치를 감소시키기 좋은 것으로 바나나 껍질을 추천합니다. 껍질 속에는 섬유질이 많이 들어 있어서 콜레스테롤을 떨어뜨리는데 많은 도움을 주며 혈관질환과 뇌졸증 예방에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

12. 피부 가려움증 완화

​여름철 혹은 실내에서 모기나 벌레에 물렸을 때 유용 하다고 합니다. 보통 어린이들은 같은 경우 긁어서 짓무르거나 상처가 생기는 일에 많은데 바나나 껍질을 이요해서 벌레 물린 부위에 마사지 하듯 발라주시면 가려움도 덜하고 통증도 줄어든다고 합니다.

 

13. 숙면에 도움

​불면증으로 밤에 잠을 잘 못 주무신다면 바나나 껍질을 이용 해 보세요. 바나나 껍질 속에는 트립토판 이라는 물질이 들어 있다고 합니다. 이 물질은 사람의 숙면을 도와주는 물질이라고 알려져 있는데요. 잠이 잘 오지 않고 잡 생각이 많아 뒤척일 때에는 바나나 껍질을 조금씩 씹으면서 잠을 청해 보는건 어떨까요? 

 

14. 백내장의 위험을 감소

​사람은 세월이 가면 늙으면서 조금씩 고장 나기 시작하는데요. 나이 드신 분들 중에는 백내장이 많이 걸립니다. 병에 걸리는 것 보다는 미리 예방하는 것이 좋은데요. 바나나 껍질을 한번 섭취해 보세요. 바나나 껍질 속에는 자외선으로 부터 눈을 보호해 주는 루테인 이라는 성분이 많이 들어 있다고 하는데요. 이 성분은 백내장과 시력저하 등의 위험을 감소시키는 물질이라고 합니다.

 

15. 변비 개선

​바나나가 변비에 좋다는 사실은 익히 알고 계실 겁니다. 바나나 껍질 또한 그 효능이 대단 합니다. 그 이유는 바나나 자체가 섬유질이 풍부하지만 껍질 또한 많은 섬유질을 함유하고 있어서 섭취를 하게 되면 소화기관에 많은 도움을 준다고 합니다.

 

​16. 사마귀 치료

​조금 생소할 수도 있지만 바나나 껍질을 이용해서 사마귀를 자연적으로 치료할 수 있다고 합니다. 피부에 난 사마귀 위에 바나나 껍질을 조그맣게 잘라서 밴드로 고정을 시켜 놓으면 서서히 사마귀가 사라진다고 하는데요. 병원에 가시기 두려운 분들은 사마귀가 없어 질 때 까지 꾸준히 한번 해보도록 해보세요.

 

​<<바나나 껍질 활용 법>>

​1. 손에 가시 빼기

손에 가시나 유리 조각이 박혔을 때 바나나 껍질을 이용하면 쉽게 빼낼 수 있습니다. 바나나 껍질을 가시나 유리조각이 박힌 손가락에 맞게 잘라준 다음 돌돌 말아 주세요. 그리고 고무줄로 고정 시켜놓은 다음에 하루가 지나면 가시나 유리조각이 빠져 있답니다.

 

​2. 가죽제품 닦기

바나나 껍질의 안쪽의 흰 부분을 이용하면 더러워진 가죽제품을 깨끗하게 닦아낼 수 있습니다. 바나나 껍질 안쪽 부분을 이용해 가죽제품을 닦아낸 후 마른 수건이나 천을 이용해서 다시 닦아 줍니다. 이렇게 하면 가죽제품의 광택이 나 새것 같은 가죽제품을 얻을 수 있습니다.

 

​3. 화분 거름으로 활용

바나나 껍질을 got볕에 잘 말려 준 후에 화분 위에 올려주면 훌륭한 천연 거름이 됩니다.

 

​4. 비타민B가 풍부

바나나에는 섬유질과 비타민C, 비타민B, 마그네슘 등이 풍부하다. 껍질에는 비타민B가 훨씬 더 많이 함유되어 있고 마그네슘과 칼륨, 단백질도 있다. 최근에는 바나나 껍질에서 항우울증 성분이 추출도기도 했다.

 

​5. 주름제거 활용 법

여러분들은 주름 관리하느라 보톡스나 마사지를 많이 받는데요. 하지만 세안 전에 바나나 껍질 안쪽을 10분 정도 문질러 주고 세안하게 되면 모공과 여드름 제거는 물론 보습효과까지 있습니다. 손등, 목, 얼굴 등 주름살이 있는 곳에 바나나 껍질을 활용하여 문질러 보세요.

 

​6. 가려움증 완화

모기 등 벌레에 물리면 피부가 무척 가렵게 되는데 바나나 껍질로 물린 자리를 마사지 하듯이 비벼주면 가려움증과 고통을 한결 나아질 수 있어요. 특히 야외에 놀러 갈 때 구급약품이 없을 경우 바나나를 챙기시면 먹고 난 뒤에 모기에 물리게 되면 껍질을 활용해 문질러 주시면 됩니다.

 

7. 무좀 및 굳은 살 제거

더운 여름 무좀이나 발바닥에 굳은살이 있으시다면 바나나 껍질을 활용해 쉽게 제거할 수 있습니다. 껍질 안쪽에는 세균 번식을 억제시켜주는 효과가 있는데 굳은살이 있는 부위나 무좀이 생긴 부위에 바나나 껍질을 놓고 밴드를 붙여 보세요. 2~3주 지나면 신기하게 굳은 살과 무좀이 사라지는 것을 확인 할 수 있습니다.

 

8. 콜레스테롤 수치 감소

바나나 껍질이 콜레스테롤 수치 감소에도 도움이 돕니다. 껍질에는 열매보다 풍부한 수용성, 불용성 식이섬유가 많아서 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 심혈관, 뇌졸증에도 도움이 된다고 합니다.

 

9. 소화기능 향상과 수면장애 개선

바나나 껍질은 실생활에 다양하게 쓰이는 것은 물론 그냥 먹어도 됩니다. 바나나 껍질에는 천연 수면제인 '트립토판'이 풍부하기 때문에 소화기능 향상을 돕는 동시에 불면증에도 도움이 됩니다. 먹기 전에 깨끗이 세척을 하면 좋지만 거북하다면 안쪽을 긁어서 드시면 됩니다.

 

이상으로 바나나 껍질의 효능에 대해 알아보았습니다. 종전까지는 그냥 음식 쓰레기로 치우기에 급급했던 바나나껍질이 아주 여러가지 효능이 있고 활용방법도 무궁무진한 것을 알 수 있었습니다.

 

여러분들께서도 한 번 시도해 보시기 바랍니다.^^