백고무신 부부

달걀 먹으면 몸에 생기는 좋은 현상 10가지 달걀을 먹는 것은 가장 값 싸면서도 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 방법이다. 달걀에는 아미소산과 항산화제, 철분 등의 성분이 들어있어 등 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다. 달걀의 흰자위뿐 만 아니라 노른자위에는 콜린이라고 부르..

☕.끓였던 물을 또 끓이면 안 되는 이유 물을 두번 번 이상 끓이면 좋지 않다네요.~~. 차를 한잔 마시려고 끓인 물이 많이 남았는데 버리기는 아까운 곤란한 상황에서 다들 어떻게 하시나요? 보통은 그 물을 주전자나 냄비에 그대로 뒀다가 나중에 다시 사용하겠죠? 별 문제 없을 거라고 생..

◆ 효소란 무엇인가? 인간뿐 아니라 동물, 식물, 미생물 등 생명을 지닌 모든 것은 효소와 연관되어 있다. 우리 몸에서 효소는 자동차의 배터리와 같은 역할을 한다. 대사 작용을 도와 오장육부가 제대로 기능을 발휘하도록 돕는 촉매 역할을 하는 것. 효소가 없다면 인간은 생명을 유지하..

마가목 (馬價木) 분류 : 현화식물문 > 목련강 > 장미목 > 장미과 > 마가목속 서식지;높은 산의 능선에 주로 자란다. 학명 : Sorbus commixta Hedl. 국내분포:강원도 이남 지역, 울릉도 해외분포:사할린, 일본 채취 시기 : 가을 개요 강원도 이남의 높은 산에 자라는 낙엽 작은키 나무로 사할..

건강 약술 담는 법 ❁.개다래주 개다래로 담근 약용주. 목천료주(木天蓼酒)라고도 한다. 목천료 300 g에 소주 2 ℓ 비율로 1개월 정도 밀봉 해두면, 풋내도 나지 않고 약간 신맛과 매운맛이 섞인 목천료주가 된다. 개다래에는 개다래산(酸)이라는 특수한 성분이 있어 한방과 민간약에서는 강..

새로 밝혀진 커피 효능, 천식에 좋은 커피 이야기 까지 머리 좋아지고 오래살고 싶으면 커피드세요커피와 천식에 대한 이야기     누구나 하루에 한잔 정도는 마시는 커피. 적당한 양의 커피는 건강에 도움을 주지만 과도하게 마시면 오히려 건강에 해롭다고 알려져 있다.   이..