백고무신 부부

부위별 다이어트 하루 피로 싹 날리는 셀프 발마사지 하는 일은 많지만 홀대받는 발. 하지만 그런 무관심의 크기만큼이나 중요한 부위가 바로 발이다. 발은 심장에서 내려오는 혈액을 분배하고 소화하는 ‘제2의 심장’이자, 7천여 개의 신경이 모여 있는 신체의 축소판이다. 따라서 발에..

꼭 한번 읽으시길 권합니다.우리나이에 건강보다 더 중요한것이 있을까요?  남대문 시장에 있는 남시약국에서 300정 짜리를 13,000원에 구입이 가능하나 동네약국에서는 15,000~20.000원합디다. 돈이 별로 들지 않으니 효과도 없겠지 지래 짐작마시고 꾸준히 복용하시는것이 필요하다고 합..

전립선암은 콩을 싫어한다                         남성 괴롭히는 전립샘암 20년간 20배나 급증 《덩샤오핑(鄧小平) 전 중국 중앙군사위원회 주석, 프랑수아 미테랑 전 프랑스 대통령, 넬슨 만델라 전 남아프리카..

회춘할려면 자주 만져 주세요 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요 ▷ 눈..

엉겅퀴(소계,대계) 어혈을 풀어주고 정력을 보강하는 엉겅퀴 엉겅퀴는 국화과의 다년초이다. 흔히 가시나물이라고도 한다. 산이나 들에서 자라는데 높이 50~100센티미터이고 전체에 흰 털과 더불어 거미줄 같은 털이 있다. 뿌리잎은 꽃필 때까지 남아 있고 줄기잎보다 크다. 줄기잎은 피침..

  저절로 날씬해지는 체질만들기   1. 근육량을 키운다 기초대사량의 큰 부분을 차지하는 것이 근육의 대사다. 근육은 먹은 음식물을 수분과 열 그리고 에너지로 전환하는 능동적인 세포 조직이기 때문이다. 근육이 감소하는 것은 곧 지방의 증가를 의미하는데 0.45kg의 근육을 잃을 ..