목록인생을 살다보면... (313)
백고무신 부부
☺.여성들도 근력운동을 해야 하는 이유 뼈 밀도를 높이고. 대부분의 여성들은 다이어트 등을 할 때 유산소 운동에만 전념을 한다. 뛰고 돌고 춤추는 등의 유산소 운동을 하면 심장 박동 수가 올라가고 더 많은 열량을 소모시킬 수 있다. 하지만 근력운동은 거의 거들떠보지 않는 경우..
인생을 살다보면.../건강_상식
2017. 2. 14. 18:43
❁.민들레의 효능 .주로 소화기 질환 및 해독과 해열에 효험이 있으며, 건강 생활에도 유용하다. 관련질병: 각기, 간기능회복, 간염, 감기, 강장보호, 강정제, 갱년기장애, 거담, 건선, 건위, 결핵, 고혈압, 금창, 기관지염, 나력(나력루), 녹내장, 늑막염, 담궐, 담낭염, 담즙분비, 대변불통, ..
인생을 살다보면.../생활_상식
2017. 2. 10. 08:19
두통을 유발하는 7가지 원인 전체 인구의 90% 이상은 두통을 경험한다고 한다. 여자의 66%, 남자의 57%가 1년에 한 번 이상 두통으로 인한 고통을 겪는다는 통계도 있다. 두통 자체가 질병일 수도 있지만 특정 질병에 의한 증상일 수도 있으므로 이에 따른 진단과 치료를 받아야 한다. 사실 뇌 ..
인생을 살다보면.../건강_상식
2017. 1. 23. 09:03