백고무신 부부

새로 밝혀진 커피 효능, 천식에 좋은 커피 이야기 까지 머리 좋아지고 오래살고 싶으면 커피드세요커피와 천식에 대한 이야기     누구나 하루에 한잔 정도는 마시는 커피. 적당한 양의 커피는 건강에 도움을 주지만 과도하게 마시면 오히려 건강에 해롭다고 알려져 있다.   이..

생활정보! ☞ 상한우유 확인법 우유를 냉수에 몇방울 떨어뜨렸을 때 우유가 물에 퍼지며 흩어지면상한 것이고, 퍼지지 않고 그대로 가라앉으면 상하지 않은 것이다. ☞ 김치속의 고춧가루 빛깔 곱게 내려면 고춧가루 색깔이 좋지 못하면 김치 담그기 하루 전에 고춧가루를 따뜻한 물에 개..

    건강 관리 비법 11가지            

❀.운동 전후에 챙겨먹으면 좋은 음식들~ ◎ 운동 전에 먹으면 좋은 식품 ◎ 1. 비트 붉은색 뿌리채소인 비트는 에너지를 증진시키고 운동 기능을 강화하는데 효과적이다. 비트에 함유된 베타인이라는 성분은 근력과 지구력을 향상시킨다. '영국의학저널'에 실린 한 연구에 따르면, 남자 ..

"바나나 껍질의 놀라운 효과" 1. 하얀 치아 : 미백효과 진주 같은 하얀 미소를 원한다면, 바나나 껍질을 버리지 마세오. 껍질에는 구연산이 들어 있어서 노란색 치아를 흰색의 치아로 바꾸는 데 도움이 됩니다. 또한 바나나 껍질은 플라그 제거에 효과가 있는 살리실산이 풍부하며 치아의 ..

소금물로 머리를 감으면 좋은 네 가지 이유 현대 사회에서 많은 남성 탈모환자는 모두 남성 호르몬 이상분비, 스트레스 등의 원인으로 탈모가 생깁니다. 여러 가지 방법으로 개선해보려 해도 뚜렷한 효과를 못 보기도 해 돈은 돈대로 쓰고 마음까지 상하는 일도 있는데요. 그런데 일상에..