목록인생을 살다보면.../건강_상식 (121)
백고무신 부부
스트레스 받으면 오장육부가 위험하다. 인체의 오장육부는 감정과 짝을 이루는 1:1 맞대응 관계를 이룬다. 스트레스를 받으면 감정을 흐뜨리고 결국 오장육부의 건강을 해치게 되는 것이다. 스트레스와 오장육부 한의학의 특징 중 하나가 신체내부의 장기인 오장육부와 감정을 연결 지어..
손톱은 그 사람의 기와 혈의 상태를 알 수 있게 한다고 합니다. 손톱에 세로 홈이 있는 경우는 과로, 정신이 지쳐있는 것이고 가로 홈은 과거에 큰 병을 앓았다는 것을 표시한다고 합니다. 손톱으로 건강을 체크하는 몇 가지 방법을 알려드릴께요. * 손톱을 눌렀을 때 : 누른 부위가 희게 ..
색깔이 있는 각각의 채소와 과일들은 식탁 위에서 제각각 특수한 이로움을 주기 때문에 한 가지 색깔의 채소나 과일만 먹어서는 안되겠지요. 당근은 당근대로 브로콜리는 브로콜리 대로 서로 다른 기능을 가지고 있기 때문에 한가지 성분을 지나치게 많이 섭취하면 부작용도 따르게 마..
작지만 중요한 장기 콩팥을 알자 1. 콩팥의 기능은? 우리 몸에서 가장 부지런히 움직이는 장기는 바로 심장입니다. 심장은 1분에 무려 5리터나 되는 혈액을 펌프질해서 온 몸으로 내보냅니다. 이렇게 심장에서 열심히 펌프질 해내는 심박출량 중 약 20~ 25%나 되는 많은 양..
// ♣ 睡眠은 "癌" 에도 影響을 미친다 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장..