백고무신 부부

☞.금연해야 하는 21가지 이유 1. 니코틴은 습관성이 강한 마약이다. 2. 담배 속에는 몸에 해로운 수많은 화학 성분이 있다. 3. 담배를 피우면 도로를 포장할 때 쓰이는 타르를 들이마시게 된다. 4. 담배를 피우면 일산화탄소가 몸에 흡수된다. 5. 담배 속에는 청산가리수소가 포함되어 있다. 6..

◎.기분이 좋아지려면 생선을 먹어라 생선에 많이 들어 있는 오메가-3라는 지방산의 혈중 수치가 높으면 기분이 좋아지고, 긍정적이 된다고 한다. 반대로 낮아지면 충동적이고, 우울한 기분을 느낀다는데…. 생선 속에 숨어 있는 아주 특별한 성분 오메가-3에 대한 이야기. 행복을 부르는 ..

☞. 눈에 좋은 영양소 이집트의 파피루스에 보면 야맹증이 영양결핍에서 오는 병이며 처방으로는 간을 먹는다고 되어 있다. 이후 '의학의 아버지'인 그리스 내과의 히포크라테스도 같은 방법으로 치 료를 했다. 그리고 2천4백년이 지난 후에야 야맹증을 치료한 성분이 비타민A라는 사실이 ..

☞.교통사고 피해자 사고처리 10계명.......... 사고를 당하면 경찰, 보험사에 의존하지 말아야 한다. 스스로 힘을 길러 가해자에게 당당하게 맞서야 제대로 보상받을 수 있다. 가해자와 싸워 이기는 10가지 비법을 알아본다. 1. 사고가 나면 치료부터 받아라.? - 가벼운 사고라도 병원에서 꼭 ..

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☞.건강하게 오래 사는 30가지 방법 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이..