나여! 백 고무신

☞.역사의 숨결 - 춘천 신숭겸 장군 ‘님을 온전케 하온 마음은 하늘 끝까지 미치니/ 넋은 가셨으되 님께서 내려주신 벼슬 또한 대단하구나/ 바라보면 알리라 그때의 두 공신이여/ 오랜 옛날의 일이나 곧은 자취는 나타나는도다’ 이 노래는 고려의 16대 임금인 예종(睿宗)이 태조 왕건을 ..

청량산 [淸凉山] 870m : 경북 봉화군 명호면 ☞.특징·볼거리 : 청량산은 기암괴석이 봉을 이루며 최고봉인 의상봉을 비롯해 보살봉 금탑봉 연화봉 축융봉 등 12개의 암봉이 총립해 있고 봉마다 대(臺)가 있으며 자락에는 8개 굴과 4개 약수, 내청량사(유리보전)와 외청량사 (웅진전), 이퇴계 서당인 오산당(청량정사) 등이 있다. 청량산은 우선 산 곳곳에 깎아지른 듯한 층암절벽이 괴상한 모양의 암봉들과 어우러진 모습이 절경이다．둥글둥글하게 생긴 암봉들이 여덟개나 되고 그 암봉들이 품고 있는 동굴만도 열두개에 이른다. 또 동굴 속에는 총명수 감로수 원효샘 같은 샘들이 솟아나고 있다． 산행의 백미는 의상봉 정상에 올라 낙동강 줄기를 감싸안은 청량산 줄기가 치맛자락처럼 펼쳐져 있는 모습을 조망하는 것. 정상 ..

화염에 휩싸인 자동차 옆으로 걸어가던 남자의 비극 브라질에서... (2009)     삼바의 나라 브라질, 그 곳에서 일어난일

☞.금연해야 하는 21가지 이유 1. 니코틴은 습관성이 강한 마약이다. 2. 담배 속에는 몸에 해로운 수많은 화학 성분이 있다. 3. 담배를 피우면 도로를 포장할 때 쓰이는 타르를 들이마시게 된다. 4. 담배를 피우면 일산화탄소가 몸에 흡수된다. 5. 담배 속에는 청산가리수소가 포함되어 있다. 6..

◎.기분이 좋아지려면 생선을 먹어라 생선에 많이 들어 있는 오메가-3라는 지방산의 혈중 수치가 높으면 기분이 좋아지고, 긍정적이 된다고 한다. 반대로 낮아지면 충동적이고, 우울한 기분을 느낀다는데…. 생선 속에 숨어 있는 아주 특별한 성분 오메가-3에 대한 이야기. 행복을 부르는 ..

☞. 눈에 좋은 영양소 이집트의 파피루스에 보면 야맹증이 영양결핍에서 오는 병이며 처방으로는 간을 먹는다고 되어 있다. 이후 '의학의 아버지'인 그리스 내과의 히포크라테스도 같은 방법으로 치 료를 했다. 그리고 2천4백년이 지난 후에야 야맹증을 치료한 성분이 비타민A라는 사실이 ..